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Power Wod’s em novo formato

O Power Wod’s que vocês já conhecem foi reformulado e já tem data para acontecer:
Agora em um único dia de evento, dia 7 de abril o CIRCUITO EXCLUSIVO vai mexer com os trios da região.

Acompanhem novas informações em:
@power_wods e @crossfit1200 no Instagram.

OPEN 2018

As inscrições para o Open do CrossFit Games 2018 começam hoje, 11 de janeiro, e podem ser feitas no site oficial da organização por qualquer pessoa com 14 anos ou mais. Como de costume, os WODs serão divulgados às quintas-feiras. Os inscritos terão quatro dias para enviarem seus resultados.

Os WODs devem ser julgados por um árbitro em um box afiliado ou filmados, enviando o vídeo para avaliação. Todos os workouts do Open 2018 serão oferecidos nas categorias Scale e RX. Os melhores da categoria principal irão para os Regionais e para o Online Qualifier, de acordo com o número de vagas de cada região.

ESQUENTA CAMP INTERNO

– TEAM OF 2 (MISTO)
AMRAP 3 Min.
Synchro Abmats (Feet to Feet)
– REST 1 Min.
3 RFT
30 Double Under
20m Synchro Walking Lunges
– REST 2 Min.
FOR TIME
100 Wall Ball
30 Snatch

CAMPEONATO INTERNO

Fala, galera! As inscrições para nosso Campeonato Interno já estão liberadas!
Com o intuito de unir ainda mais nossa família CF1200, nosso campeonato tem como objetivo principal, despertar em nossos alunos o prazer por competições e descobrir novos talentos prontos para disputar campeonatos por aí!

INSCRIÇÕES NA RECEPÇÃO ATÉ 28/08 

DATA: 2 de Setembro, sábado
INÍCIO: Café da Manhã às 8h
BRIEFING: 9h30
WODS: 10h
DUPLAS MISTAS
2 CATEGORIAS: Iniciante e RX
VALOR DA INSCRIÇÃO: R$ 80,00 POR DUPLA

Vai rolar aquela confraternização de sempre pós campeonato \o/ Borá?
Convida sua dupla e #partiu

CrossFit Games: começam as inscrições para o Open 2017

As inscrições do CrossFit Open começam nesta quinta-feira, 12 de janeiro, e vão até o dia 23 de fevereiro. Essa é, sem dúvida, a maior competição online do mundo. Como o Open tem início em fevereiro, durante o Carnaval brasileiro, os competidores terão seis semanas para registrar suas inscrições de olho no CrossFit Games.

O Open é a primeira das três etapas do CrossFit Games. Depois, acontecem o Regionals e, então, a fase final do Games.

Confira as datas e os detalhes de cada etapa:

Etapa 1: Open

Qualquer pessoa acima de 14 anos pode participar do Open. Basta fazer a inscrição e o cadastro a partir do dia 12 de janeiro no site do Games. O valor é de US$ 10. Não é preciso ser aluno de um box afiliado, basta ter força de vontade e um judge ou filmar os WODs de acordo com as regras da competição.

A cada semana, sempre às quinta-feiras, um WOD será divulgado. Os interessados têm até a segunda-feira à noite seguinte para fazer o WOD e informar o resultado. Desde 2015, os WODs têm duas versões, RX e Scaled, para que todos consigam fazer os WODs. No entanto, apenas quem completar o RX poderá passar para a segunda etapa.

• WOD 17.1 – 23/02
• WOD 17.2 – 02/03
• WOD 17.3 – 09/03
• WOD 17.4 – 16/03
• WOD 17.5 – 23/03