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Arquivos da Categoria "Exercícios"

dezembro 2017 Exercícios, WOD

WOD 12 DEZ

OHS
BURPEES TOUCHING BAR
SNATCH BALANCE 3 SEG PAUSA
HANG SNATCHES
REST

dezembro 2017 Exercícios, WOD

WOD 11 DEZ

Squat clean
Burpee
Push up

outubro 2017 Exercícios, WOD

WOD 21 OUT

Wall ball
Clean & Jerk

outubro 2017 Exercícios, WOD

WOD 20 OUT

Deadlift
Bench press
Clean