dezembro 2016
Campeonatos
Murph
Um dos WODs mais difíceis no CrossFit, esta missão consiste em uma corrida de uma milha seguido de 100 barras, 200 flexões e 300 agachamentos livres. Ah, e depois outra corrida de uma milha. Sim, você irá se divertir com isso.
Confira tudo que rolou no Primeiro Desafio Murph do CF1200 em nosso álbum no Facebook CLICANDO AQUI
